Ma már számos formában kapható a C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítő. Cikkünkben a különböző típusokkal foglalkozunk.
A hatóanyag-tartalom és kiszerelés
A kínálatban elérhető készítmények C-vitamin-tartalma 300 mg-tól egészen 2000 mg-ig terjedhet. A C-vitaminok kioldódása e készítményekből kétféle lehet: vannak normál és retard, azaz elnyújtott kioldódásúak is.
C-vitamin-tartalmú készítmények vásárlása esetén különböző kiszerelésekből választhatunk. Elérhetőek kisebb és nagyobb kiszerelésűek, azaz lehet 10 vagy akár 350 darab is egy dobozban. Érdemes mindig figyelembe venni a napi adagolási útmutatót, amely a csomagoláson található. Napi 1 vagy 2 tabletta szedése a jellemző, de a vitamin-tartalomtól függően lehet napi 3-4 szem is.
Típus
A C-vitamin-tartalmú készítmények számtalan különböző formában vásárolhatók meg. Kapható tabletta, filmtabletta, kapszula, rágótabletta, bevont tabletta, lágykapszula, lágyzselatin kapszula, cseppek, por és szopogató tabletta formájában is. A széles kínálatban mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet.
Ízesítés
Közkedveltek az ízesített változatok is: a narancs, narancs-citrom, eper, cseresznye, málna, narancs-cseresznye-trópusi gyümölcs, gyömbér, erdei gyümölcs ízű vitaminok.
Hol érhető el?
A C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők, élelmiszernek minősülnek, ennek köszönhetően sok helyen beszerezhetők: gyógyszertárakban, élelmiszerüzletekben, bioboltokban, drogériákban, valamint az interneten is. Vásárlás előtt érdemes körültekintően tájékozódni és célszerű egy szakértő (pl. kezelőorvos, gyógyszerész) véleményét is kikérni. A legfontosabb, hogy kizárólag megbízható forrásból szerezzük be a vitamint.